Das erwartet dich

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Ernährung

Erfahre, wie gesunde Ernährung wirklich aussieht und du trotzdem genießen kannst

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Training

Erfahre, wie du optimal trainierst um maximale Erfolge zu erzielen

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Erfolge

Sei nie wieder Motivationslos! Deine Erfolge werden dich tagtäglich motivieren

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Supplements

Erfahre, welche Supplements du wirklich benötigst und welche bloß Geldverschwendung sind

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Erfahre, wie gesunde Ernährung wirklich aussieht und du trotzdem genießen kannst

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Erfahre, wie du optimal trainierst um maximale Erfolge zu erzielen

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Erfolge

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Supplements

Erfahre, welche Supplements du wirklich benötigst und welche bloß Geldverschwendung sind

Hör auf, zu warten, denn der richtige Zeitpunkt kommt nie

Das Bekommst Du

  • Optimal an dich angepasste Trainingspläne
  • Eine Ernährungsplanung und ein Ernährungssystem für maximale Lebensqualität
  • Erfahre, welche Supplements du wirklich benötigst - integriert in deinem Ernährungsplan
  • Profitiere von meinem wissenschaftlich fundierten Wissen und wende es in der Praxis an
  • Erhalte Tipps für maximale Motivation und Durchhaltevermögen
  • Erhalte exakte Übungserklärungen
  • Flexible Coaching Pakete 8 / 16 / 24 Wochen

Über Mich

Das Hobby zum Beruf zu machen wünschen sich viele. Den Schritt zu gehen wagen sich aber nur wenige. Vor über 3 Jahren habe ich genau diesen eingeleitet und bis zum heutigen Zeitpunkt war es die beste Entscheidung die ich treffen konnte.

Tag täglich helfe ich Kunden Ihren Zielen näher zu kommen und ein gesünderes, aktiveres Leben zu ermöglichen.

6 Jährige Praxiserfahrung: Nichts ist wichtiger wie Eigenerfahrung! Egal ob man Lizensierter Trainer ist oder nicht, kann man sich nur 100% in den Kunden hineinversetzen, wenn man eigene langjährige Praxiserfahrung mitbringt.

Durch meine Tag tägliche Arbeit als leidenschaftlicher Personal Trainer, in welcher ich auf die unterschiedlichsten Kunden treffe, mit Erfolg Ihre Ziele verwirkliche, kann ich versichern, dass gemeinsam auch dein Ziel erreicht wird!

Das wichtigste im Leben ist es, sich immer weiter zu bilden und nicht auf einem Punkt stehen zu bleiben.

Das wichtigste für mich und meinen Klienten ist es, immer auf dem neusten Stand der Wissenschaft zu sein im Bereich Fitnesstraining sowie der Sporternährung.

Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer

Dipl. Fitness Professional

IHK Sport- und Fitnesskaufmann

Fitnesstrainer B-Lizenz

Rückentrainer A-Lizenz 

Sporternährung B-Lizenz 

Personal Trainer A-Lizenz 

Medizinischer Fitnesstrainer A-Lizenz 

TeamICG® Basic/Pro Level Instructor

A-Lizenz CrossWorkout Trainer

FIVE – Zertifikat 

Meine Transformation

Früher

Ich war immer sehr dünn, hatte kein Selbstbewusstsein und war unsicher, in dem was ich tat. In der Schule wurde ich wegen meines Gewichtes gehänselt und fühlte mich in meinem Körper sehr unwohl. Ich habe es einfach nicht geschafft zuzunehmen.

Mein Weg

Ende des Jahres 2012 habe ich mich dazu entschlossen, mit dem Fitnesstraining zu beginnen. Zu diesem Zeitpunkt wog ich gerade einmal 50kg und war Magersüchtig. Nachdem ich die ersten Erfolge gesehen habe und es endlich geschafft habe zuzunehmen, wurde mein anfängliches Hobby zur Leidenschaft. Seit 2015 habe ich mich für einen beruflichen Werdegang in dieser Branche entschieden.

Heute

Mittlerweile habe ich über 35kg zugenommen, bin selbstbewusst, werde respektiert und fühle mich besser als je zuvor. In den letzten Jahren habe ich mir zahlreiches Fachwissen angeeignet, welches ich mittlerweile täglich unter Beweis stelle. Fitness ist ein Großteil meines Lebens und ich möchte dir dabei helfen, deine Ziele zu verwirklichen!

Meine Leistungen

  • Individuelle, zielgerichtete Trainingsplanung
  • Exakte Übungserklärung
  • Gezieltes Schwachstellentraining
  • Berücksichtigung möglicher internistischer als auch orthopädischer Beschwerdebilder
  • Perfekt angepasst an deinen persönlichen Alltag
  • Individuelle, zielgerichtete Ernährungsplanung für deinen persönlichen Alltag
  • Ernährungssystem für maximale Lebensqualität
  • Berücksichtigung von Intoleranzen und Allergien
  • Supplement Guide
  • Einbeziehung von Wünschen
  • Individuelle, zielgerichtete Ernährungs- und Trainingsplanung
  • Perfekt an deinen persönlichen Alltag angepasst
  • Exakte Übungserklärung
  • Supplement Guide
  • Ernährungssystem für maximale Lebensqualität
  • Gezieltes Schwachstellentraining
  • Flexibles 8 / 16 / 24 Wochen Coaching
  • Individuelle, zielgerichtete Trainings- und Ernährungsplanung
  • Persönliche Online Betreuung
  • Wöchentliche Feedbacks und Optimierung der Fortschritte
  • Bei Bedarf Anpassungen der Trainings- und Ernährungsplanung inklusive
  • Unterstützung zur maximalen Motivation und Durchhaltevermögen

Personal Training  

  • Gemeinsame Trainingseinheit
  • optimales Training + maximaler Erfolg
  • profitiere von all meinem Fachwissen
  • Lerne die Muscle Mind connection kennen
  • Training in Brühl / Bonn / Köln + Umgebung
  • Technik Analyse