ALS VIELBESCHÄFTIGTE PERSON ZUR WUNSCHFIGUR
ALS VIELBESCHÄFTIGTE PERSON ZUR WUNSCHFIGUR
OHNE STUNDENLANGES TRAINING UND STRIKTE DIÄTEN
OHNE STUNDENLANGES TRAINING UND STRIKTE DIÄTEN
Was mein Konzept so einzigartig macht:
- Alltagstauglich: Wunschfigur erreichen ohne stundenlanges Training oder strikte Diäten
- Individuell: du kannst essen, was dir schmeckt
- Nachhaltig: mit gesunden Gewohnheiten zu maximaler Lebensqualität
- Eigene App: um deine Fortschritte messbar nachzuhalten
Was mein Konzept so einzigartig macht?
- Alltagstauglich: Wunschfigur erreichen ohne stundenlanges Training oder strikte Diäten
- Individuell: du kannst essen, was dir schmeckt
- Nachhaltig: mit gesunden Gewohnheiten zu maximaler Lebensqualität
- Eigene App: um deine Fortschritte messbar nachzuhalten
Das Coaching
ist für dich NICHT geeignet wenn..
- du keine Bereitschaft der Veränderung mitbringst
- du dich mit halben Sachen zufrieden stellst
- du Student, Berufseinsteiger oder nicht arbeitstätig bist
- du nicht bereit bist Zeit, Geld oder Energie in deine persönliche Entwicklung zu investieren
ist für dich GEEIGNET wenn..
- du deinen nervigen Bauch loswerden & Muskeln aufbauen willst
- du bereit bist aus deiner Komfortzone zu kommen
- du selbstständig, Unternehmer oder fest im Berufsleben stehst
- du verstehst, dass sich ein Investment in sich selbst lohnt
Was dich erwartet
Gemeinsam werden wir deine Ziele festlegen. Denn für messbaren Erfolg, bedarf es klare Ziele & Schritte.
Schritt für Schritt zum Wunschkörper: zeitoptimierte Trainingseinheiten individuell auf dich und dein Ziel angepasst!
Ohne Verzicht zum Ziel! Wir werden gemeinsam dein persönliches Ernährungskonzept erarbeiten, welches nachhaltig und leicht umzusetzen ist.
In unseren wöchentlichen Live Calls werden wir individuell, die für dich am relevantesten Themen behandeln, damit deinem Erfolg nichtsmehr im Wege steht!
Um dein persönliches Ziel nachhaltig zu erreichen, bedarf es einer intensiven Zusammenarbeit. Du wirst mich immer als persönlichen Ansprechpartner an deiner Seite haben.
Für die bestmögliche Erreichung deiner Ziele, ist eine strukturierte Kontrolle unabdingbar. Daher werden wir deine Fortschritte regelmäßig festhalten.
Mobile Apps für Training & Ernährung (INKLUSIVE)
Zusätzlich zu der persönlichen Betreuung hast du die Möglichkeit deine individuellen Trainings- & Ernährungspläne bequem über meine mobilen Apps aufzurufen.
Über die App kannst du direkt dein Training durchführen. Die integrierten Übungsdemonstrationen zeigen dir immer wieder die perfekte Bewegungsausführung.
Und das beste? Es ist komplett ortsunabhängig!
Das sagen meine Kunden
AUSGEZEICHNETBasierend auf 16 BewertungenTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Anni2024-11-01Benedikt ist ein sehr guter Trainer, hat ein fundiertes Wissen und weiß absolut was er tut. Ich trainiere schon ewig, immer so vor mich hin, weil mir nie jemand so richtig gezeigt hat worauf es ankommt um auch Ergebnisse zu sehen. Außerdem hat er ein sehr ruhiges, angenehmes Auftreten, wo man sich sehr wohl fühlt. Dank Benedikt ist es endlich anders! Ich habe gelernt wie ich richtig trainieren muss! Vielen DankTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Janine2024-09-28Ich hatte lange hin und her überlegt, ob ich das das Coaching machen möchte. Letztlich habe ich es dann getan. Seitdem habe ich etwas mehr als 25 Kilo abgenommen. Benedikt hat mir einen individuellen Trainingsplan erstellt und mir Ernährungstipps / Vorgaben gegeben, die dauerhaft sehr gut und leicht umsetzbar sind. 😊 Früher dachte ich immer, dass mir gesunde und ausgewogene Ernährung nicht schmecken kann. Benedikt hat mich eines besseren belehrt. Er steht immer für Fragen zur Verfügung und antwortet sehr zeitnah. 😊 Ich hatte vor dem Coaching bei Benedikt beim Krafttraining Schmerzen in der Hüfte. Diese sind seitdem komplett weg. Er hat mir gezeigt, wie ich die Übungen besser und gelenkschonender ausführen kann.. Alleine hierfür hat sich das Coaching bereits ausgezahlt. Abschließend kann ich nun sagen, dass ich es nur empfehlen kann und dass ich immer wieder bei ihm starten würde. 😊 Danke, dass ich es mit deiner Hilfe geschafft habe, aus jahrelangen schlechten Gewohnheiten raus zu kommen. 🙈Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.A O2024-08-26Mit Benedikts Hilfe habe ich innerhalb von 8 Wochen bereits 10,5 KG abgenommen, ohne zu hungern. In dieser Zeit habe ich nicht nur meine Bewegung extrem gesteigert, sondern auch gelernt richtig und mehr zu essen. All das hat er mir Schritt für Schritt näher gebracht und meinen Alltag dadurch inzwischen deutlich erleichtert. Mittlerweile fällt mir die Bewegung sehr viel leichter als vorher und dass sogar ohne groß darüber nachzudenken. Ich hatte eine sehr falsche Einstellung bezüglich der Portionsgrößen und ein komplett falsches Bild von vielen Lebensmitteln. Meine emotionalen Fressattacken sind nicht mehr vorhanden und ich bin gespannt wohin die Reise mit der Hilfe von Benedikt noch geht! Vielen lieben Dank für dein immer offenstehendes Ohr! 🥰Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Nicole Thoß2024-03-01Benedikt ist ein absolut toller, sympathischer und professioneller Personaltrainer! Ich habe mit ihm bereits in kurzer Zeit, durch seinen an mich individuell angepassten Trainingsplan, super Erfolge im Krafttraining erzielt. Er steht jederzeit als Ansprechpartner zum Thema Training und Ernährung zur Verfügung. Seine Motivation und Feedbacks unterstützen enorm und in den Einzeltrainings holt er alles aus einem heraus! Wer gewillt ist für sich und einen gesunden Körper das Beste zu geben ist bei Benedikt richtig aufgehoben! Vielen DankTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Thomas K2024-03-01Benedikt ist ein guter Coach , der auf Wünsche und Probleme eingeht. Hatte bereits schon Trainingserfahrung, durch Benedikts Trainigs- und Ernährungsplan konnte ich noch weitere Erfolge erreichen, besonders durch Technikhinweise für die Ausführung der Übungen. Man fühlt sich gut aufgehoben bei Benedikt! Danke ! Gruß ThomasTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Maggie S2023-09-14Zunächst einmal, ein großes Lob an den Coach 😊 Es hat nicht nur Spaß gemacht, sondern war auch sehr schweißtreibend und somit total effektiv; (ich hätte nicht damit gerechnet, dass so viel aus meinem Körper zu holen ist 😬). Also, wenn man alle Anweisungen vom Trainer befolgt, sich an die Ernährungsvorgaben hält, dann kommt auch die sichtbare Veränderung. Harte Arbeit, ja, aber auch ein mega Erfolg! Ich habe es genau so gemacht und konnte nach wenigen Monaten eine wirklich wesentliche Veränderung meines Körpers verzeichnen: bin von 79kg auf 73kg, im Zeitraum Mai bis August, runter. Habe einen schönen flachen Bauch bekommen und deutlich Muskeln 💪🏻 aufgebaut. Ganz herzlichen Dank an den besten Personal Trainer Benedikt 🫶🏾Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Stefan Orlik2023-03-01Ich habe von Benedikt ein professionell auf mich individuell zugeschnittenes Paket für Training und Ernährung bekommen. Er ist für mich für Fragen erreichbar und setzt meine Wünsche kurzfristig um. Die Fortschritte sind nicht zu übersehen, wie mir von neutraler Seite bestätigt wurde. Meine 10jährige Tochter meinte beim begutachten meines Bizeps: "Papa, das ist aber mehr geworden!" Ich bin sehr zufrieden, danke dir, Benedikt. Sportlicher Gruß, Stefan 💪Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Arthouros Michailidis2020-12-09Super Trainer! Viel Erfahrung und gute Erfolge mit Ihm gehabt. Nur zu empfehlen.Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Jonathan Spitz-Sanchez2019-05-27Coole Tipps, cooler Coach, cooler Typ. Bei ihm gibt es keine dumme Fragen. Hier ist jeder gut aufgehoben. Und schlechte Witze fehlen hier auch nicht. Starke Weiterempfehlung!Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Frederic Baumann2019-05-27Mit Benedikt habt ihr einen tollen Personal Trainer am Start, der sich für euch Zeit nimmt, einen starken Trainingsplan erstellt und euch Schritt für Schritt zu euren Erfolgen und Zielen begleitet, die ihr euch gesetzt habt. Und das mit immer mit Motivation und Spaß! Ich kann ihn nur weiterempfehlen! 💪🏻
Fühlst du dich auch oft gestresst und hast kaum Zeit, dich um deine Figur zu kümmern?
Ich kenne das nur zu gut!
Deshalb habe ich eine Methode entwickelt, die perfekt in deinen vollen Alltag passt und dir trotzdem hilft, effektiv abzunehmen.
Mit meinem maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungskonzept erzielst du maximale Ergebnisse in kürzester Zeit.
Aber das ist nur der Anfang.
Gemeinsam arbeiten wir an deinem Mindset und entwickeln gesunde Gewohnheiten, die deine Erfolge nicht nur kurzfristig, sondern dauerhaft sichern.
Vergiss komplizierte Diäten und stundenlange Workouts – ich zeige dir, wie du mit minimalem Aufwand maximale Erfolge erzielst und dabei langfristig deine Traumfigur erreichst.
Bist du bereit, endlich durchzustarten und deinem Ziel näherzukommen? Dann vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch und lass uns gemeinsam deine Reise beginnen!
Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer
Dipl. Fitness Professional
IHK Sport- und Fitnesskaufmann
Sport- und Fitnessbetriebswirt
Fitnesstrainer B-Lizenz
Rückentrainer A-Lizenz
Sporternährung B-Lizenz
Personal Trainer A-Lizenz
Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz
A-Lizenz CrossWorkout Trainer
TeamICG Basis/Pro Level Instructor
FIVE – Zertifikat
Meine Transformation
Früher
Ich war immer sehr dünn, hatte kein Selbstbewusstsein und war unsicher, in dem was ich tat. Aufgrund meines Gewichtes hatte ich in der Schule eine schwierige Zeit und fühlte mich in meinem Körper extrem unwohl. Ich konnte gefühlt essen soviel ich wollte, habe es aber nicht geschafft zuzunehmen.
Mein Weg
Ende des Jahres 2012 entschloss ich mich dazu mit dem Fitnesstraining zu beginnen. Zu diesem Zeitpunkt wog ich gerade einmal 50kg und war stark untergewichtig. Nachdem die ersten Erfolge kamen und ich es endlich geschafft habe zuzunehmen, wurde mein anfängliches Hobby zur Leidenschaft. Da es mir immer Spaß gemacht hat, andere Leute im gesundheitsorientierten Sport zu unterstützen, entschloss ich mich im jahr 2015 dazu, meinen beruflichen Werdegang in dieser Branche zu starten.
Heute
Mittlerweile habe ich über 40kg zugenommen, bin selbstbewusst und fühle mich besser als je zuvor. In den letzten Jahren konnte ich mir Fitnessspezifisches Fachwissen aneignen, welches ich mittlerweile tagtäglich in meinem Coachingalltag anwende. Wenn auch du aktuell vor dem Problem stehst, aufgrund mangelnden Ergebnissen motivationslos zu sein, verlier nicht noch mehr Zeit, komm auf die Überholspur und vereinbare jetzt ein kostenfreies Erstgespräch mit mir!
Ablauf deiner Erstberatung
1. Anfrage
Trage dich für ein kurzes Erstgespräch ein.
Dauer: ca. 2 Minuten
2. Erstgespräch
Gemeinsam werden wir deine aktuelle IST-Situation analysieren, um zu schauen ob und wie wir deine Ziele realisieren können.
Dauer: ca. 20 Minuten
3. Strategie
In der Strategieberatung werden wir mein bewährtes Konzept individuell auf dich anpassen, um das beste aus allen Ebenen rauszuholen.
Dauer: ca 60 Minuten
Häufig gestellte Fragen
Du musst definitiv etwas an deiner aktuellen Situation verändern wollen. Dafür solltest du die Bereitschaft mitbringen einen Schritt aus deiner Komfortzone zu machen. Wenn du diese beiden Voraussetzungen erfüllst, dann steht dem Erreichen deiner Ziele nichts mehr im Wege!
Der Preis ist so individuell wie dein Körper. Je nachdem wie deine derzeitige IST Situation ist, welche Herausforderungen du hast, welche Veränderungen du dir wünschst und welches Ziel du erreichen möchtest, erhältst du ein individuelles Konzept von mir.
Ich arbeite überwiegend mit Menschen zusammen, welche zeitlich stark eingespannt sind, was einwandfrei funktioniert!
Gemeinsam passen wir mein Konzept individuell auf dich an, sodass es Ernährung- als auch Trainingsspezifisch optimal in deinen Alltag integrierbar sein wird.
So wie ein offline Coaching, nur in besser! Du hast die Möglichkeit, zu jeder Uhrzeit und von überall deine Fragen zu stellen und Probleme oder neue Herausforderungen zu melden.
Du bekommst auf alle deine Anliegen zeitnah eine persönliche Antwort. Außerdem sind unsere 1:1 Calls nicht durch Dienstreisen, Urlaube oder Kontaktbeschränkungen beeinflusst. Du hast immer und überall per App Zugriff auf deine Pläne.
Deine Coachingeinheiten sind nicht verbunden mit zeitintensiven Anfahrten und deine sportlichen Aktivitäten sind 100% flexibel!